マタニティーブルーと産後鬱
産後鬱という言葉を知らないという方が多いようなので、
これから妊娠・出産される方の参考になればと思い、
書いておくことにしました。
マタニティーブルーとは、お産のあと2〜3日後から起きることが多く、
日本人女性でも25〜50％に起きると言われる普通の現象です。
女性ホルモンの急激な変化に伴うものと考えられ、
涙もろくなったり、不安や焦りが強くなったり、
気分が変わりやすい状態になるのですが、
1週間もすれば自然に治ります。
産後鬱は、発症時期がもっと後で、
多くは分娩後2，3週間〜3ヵ月の間に出るのですが、
少なくとも産後6ヵ月くらいまでは要注意です。
・不眠（あるいは過眠になることもある)
・食欲不振（過食になることもある）
・疲れやすい
・気分が憂うつで、泣けてくる
・普段楽しめたものに興味がなくなる
・あせって、イライラしやすい
・自分を責めて、価値がないと思う
・取り越し苦労する
・やる気が起きない
・よく考えられない
・重症の場合、自殺を考える
こんな気分が、なかなか消えないのが鬱病です。
少なくとも2週間以上連続して続いた場合は、
その可能性がかなり高いといえます。
体験談が載っていますので、
お時間がある方はこちらも見てみると良いかと思います。
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- 2007/08/20
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コメント一覧
今は産婦人科でも説明してくれますよね＾＾
あ、でも旦那さんに特別に説明っていうわけではないから知らない人も多いのかもしれませんね。
これから出産する人には前もって知っててもらえるといいかもしれませんね＾＾
上の子のときはそんなに感じませんでしたけど。下の子を出産したとき、上の子を義母に預けていました。義母はしつけに厳しい人でした。病院には1回しか連れてきてくれなかった。
退院と同時に凛の実家に。
でも上の子は表情をなくしていて、ママである凛のことですら拒否。大好きなババ（凛の母）も拒否。
実家から2週間で帰ってきた。
下の子は夜寝るまでが長くずっと抱っこ。上の子は相変わらず奇声を上げたりして。。。
すっごく自分を責めましたね。
分かってくれない主人にも当たったりしたけど、理解してもらえなかったときがあります。
凛の場合。義母の影響が結構あったと思うけど、理解してくれる旦那さんは欲しいですよね。
こういうこともあるということを分かって欲しいと思っています。
あれ？愚痴になってしまいました。。。
コメントありがとうございます
＞ココアさん
私も２人目を出産した病院では説明を受けたけど、１人目の時はどうだったか覚えてないです(^_^;)
自分には関係ないことだと思ってたのかもしれないですね。
これから出産する人は、他人事だと思わずにぜひ知っておいてほしいですね。
＞凛さん
２人目出産で、上の子を義母に預けたりするとやっぱりいろいろあるみたいですね・・・。
いろいろな話を聞くたびに胸が痛みます。
嫁姑問題になると逃げ腰になってしまう旦那さんが多いですが、ぜひ奥さんの声に耳を傾けてほしいですね(^ー^)