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傷つかないセックスと夫婦生活のために
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愛の保健室
セックスレス、浮気、仮面夫婦、熟年離婚・・・。 そうならないために、傷つかないセックス、愛のある夫婦生活を追求しています。
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鬱病の苦しみ
以前テレビで高島忠夫の「うつへの復讐」というのをやっていました。
私も旦那と一緒に観ていたのですが、観た後の感想は、
「あれでいったい何がわかるんだろう？」でした。
ネットでいろいろ感想の記事など探してみたのですが、
「鬱病は大変だと思った」とか、
「看病する人の大変さがわかった」とか・・・。
う〜ん、でも私から見ると
こんな生ぬるいものじゃない
というのが正直な感想です。
あれを観て「わかった」と言ってる人は、
その大変さの半分もわかってないと思う。
死にたい気持ちと戦い続けること、
無力でゴミのようになってしまったまま生き続けること、
耐えられない孤独、耐えられない不眠。
身動きしない、返事もしない相手に話し続けること、
身の回りの世話をすべてすること、
死にたいと願う相手を死なないように引き止め、見張り、
罵声をあびせられ続けること・・・。
鬱病は甘くない
時間がある時にいろいろな人のブログを読んでいますが、
今この時間にも、夫婦関係に悩み苦しんでいる人がいる。
どんなに苦しいだろう・・・
どんなにツライだろう・・・と思うと心が痛む。
私のようになってほしくない。
こんな苦しみ知らないほうがいい。
どうか鬱病になる前に離婚して欲しい・・・と。
でも、そう思いながらも、
離婚した後の並ならぬ苦労も知っている。
だから簡単に離婚したほうがいいとも言えない。
結局、こうして私は私のブログを書くことしかできない。
もと旦那レス男に伝えたくても伝わらなかったこと、
いろいろなことを経験してきて見えてきたこと・・・。
何も伝わらないかもしれない。
でもそれでいい。
書いている限り私は生きている。
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- 2007/08/25
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マタニティーブルーと産後鬱
産後鬱という言葉を知らないという方が多いようなので、
これから妊娠・出産される方の参考になればと思い、
書いておくことにしました。
マタニティーブルーとは、お産のあと2〜3日後から起きることが多く、
日本人女性でも25〜50％に起きると言われる普通の現象です。
女性ホルモンの急激な変化に伴うものと考えられ、
涙もろくなったり、不安や焦りが強くなったり、
気分が変わりやすい状態になるのですが、
1週間もすれば自然に治ります。
産後鬱は、発症時期がもっと後で、
多くは分娩後2，3週間〜3ヵ月の間に出るのですが、
少なくとも産後6ヵ月くらいまでは要注意です。
・不眠（あるいは過眠になることもある)
・食欲不振（過食になることもある）
・疲れやすい
・気分が憂うつで、泣けてくる
・普段楽しめたものに興味がなくなる
・あせって、イライラしやすい
・自分を責めて、価値がないと思う
・取り越し苦労する
・やる気が起きない
・よく考えられない
・重症の場合、自殺を考える
こんな気分が、なかなか消えないのが鬱病です。
少なくとも2週間以上連続して続いた場合は、
その可能性がかなり高いといえます。
体験談が載っていますので、
お時間がある方はこちらも見てみると良いかと思います。
↓
プレママタウン
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- 2007/08/20
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産後鬱
以前、セックスレスから離婚まで(私の場合)の記事でも書きましたが、
私は元夫レス男に触られるのが嫌で嫌でたまりませんでした。
でも、これはレス男に対してだけではなく、
自分の大事な息子に対してもそうでした。
甘えてくる息子。
小さいので抱きついてきたり、ベタベタするのは当たり前ですよね。
可愛い・・・大事・・・
でも・・・ダメだったんです。
やっぱり触られると・・・気持ち悪かったんです・・・。
私はどこかおかしいんだろうか・・・？
漠然とした疑問。
でもその時にはその理由がわかりませんでした。
２人目が生まれてしばらく経った頃、
同じことが起きました。
再婚して幸せに暮らしていた。
今の旦那は家事も育児も積極的にやってくれている。
なのに・・・なんで？
嫌いになったわけじゃない・・・
でも触られると気持ち悪い・・・。
私が気持ち悪いと感じるのは単純に好きとか嫌いだけが原因ではなかった。
疲れやストレスが溜まると勝手に拒否反応が出る・・・。
実際、休養を取り、精神的に安定すれば、
以前と変わらず旦那に寄り添える自分がいる。
セックスをしたいと思う自分がいる。
息子とも触れ合える。
「産後鬱」という言葉を聞いたことがある人も多いと思います。
この言葉を知らない男性の方にはぜひ知って欲しいと思います。
産後、あなたを拒否している妻は、
決してあなたのことが嫌いになったわけではありません。
鬱病は病気です。
産後、夫婦関係が修復できず、
妻があなたを嫌いになったとしたら、
それは病気になった妻をあなたが追い詰めてしまったということです。
どうか、知識を身につけて、妻を救ってあげてください。
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- 2007/08/19
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性欲の異常
みなさんは、子供の頃に親に抱きしめてもらった記憶があるでしょうか？
私にはありません。
楽しく一緒に遊んだ記憶も、
自分が大事にされてると感じた記憶もありません。
恋愛するようになって、
人に触られることを極端に嫌う自分
がいることに気づきました。
子供の頃に充分にスキンシップをとらずにいると、
そうなってしまうことがあるそうです。
ＳＥＸをするのも嫌いでした。
好きになった人がいやらしいことをしていると想像しただけで、
愛が冷めてしまうほどでした。
こういったものはある意味病的なもので、
単純に価値観の違いなどという言葉では片付けられません。
愛されたいというのは、人間として当たり前の欲求です。
でも、長い間それを満たされずにいると、
人は形を変えてそれを満たそうとします。
過食、拒食など自分を痛めつける行為、
買い物などの物欲で満たす行為、
他人を非難し、侮辱することで自分の存在を確認する行為。
ゆがんでしまった考えを修正するのはそう簡単なものではありません。
愛には形がなく、見ることも触れることもできないのですから・・・。
次回からは、精神的な病とセックスについて書きたいと思います。
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- 2007/08/17
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